Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1696 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 100,48g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Spiegelei, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Roggenvollkornbrot. Lounas: Parmesan (Geschreddert), Olivenöl, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Jütro Mango Tiefgefroren, Südzucker Rohrzucker Sticks. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|