|
Hyvin on paino vaan kivunnut taas huippuunsa. Ei lääkkeet vaikuta niinkuin pitäis ja sitä kautta sokeritasapainot sekaisin. Toivottavasti nyt saisi itsestään taas niskasta kiinni ja muutettua syömistapojaan lomautuksen aikana. No kaikki jää taas nähtäväksi. Näillä ajatuksilla kohti uusia haasteita.
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
233 kcal
|
Rasva: 2,56g | Prot: 7,81g | Hh: 46,89g.
Aamiainen: Appelsiinit, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|