|
Goal, I guess 🤷🏼♂️🤭
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
874 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 37,86g | Hh: 130,83g.
Aamiainen: Morton Salt, Milk (Nonfat), Milk (Nonfat). Lounas: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Päivällinen: Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn, Milk (Nonfat). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
😳😳🤗🤗♥️♥️💪💪🥳🥳🥳 congratulations on goal!!! Are you ok brother? That was so fast!!! 💜💚
30 maalis 20 jäseneltä: jcmama777
|
Fast is the keyword. I'm ok sis 🙂
30 maalis 20 jäseneltä: yohoyoh
|
Awesome 👍 No guessing involved. Now the tough part, maintenance! 💪
30 maalis 20 jäseneltä: Erquiaga
|
Yes Erqu. I so want to start eating candy right now, so i guess I'm just gonna sit back and just buy some iceberg salad from the store . .. in case they are not out that is. Haven't visited one for about 2 weeks.
30 maalis 20 jäseneltä: yohoyoh
|
30 maalis 20 jäseneltä: jcmama777
|
30 maalis 20 jäseneltä: tatauu22
|
30 maalis 20 jäseneltä: Ireland-83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|