Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1426 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 55,00g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: McDonald's Chili Mayo-Dippi, Sprite Sprite Zero, McDonald's Ranskalaiset (Isot), McDonald's Big Mac. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|