Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
268 kcal
|
Rasva: 6,75g | Prot: 7,62g | Hh: 35,99g.
Aamiainen: Rainbow Kahvi Mantelimaidolla. Lounas: Mama Riisinuudeli Pepper & Garlic, Apetit Vihreitä Papuja Paloina. Päivällinen: Xtra Vadelmamehukeitto, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Xtra Vadelmamehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|