Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 98,54g | Hh: 123,59g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Red Onions, Tomatoes, Cucumber, Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Naturel, Arla Apetina Classic 22%, Santa Maria Dip Salsa Hot, Santa Maria Original Soft Tortilla. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|