Päiväkirja - wes_2020, 02 huhti 20

Profiili - wes_2020 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020

88 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 32 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2020:

672 kcal

Rasva: 17,70g | Prot: 49,90g | Hh: 76,80g. Aamiainen: Milbona Greek Style Yogurt Strawberry. Lounas: Nutrilett Vegetable Soup, Nutrilett Chocolate Shake. Päivällinen: Nutrilett Chocolate Shake, Nutrilett Chicken Soup. Välipalat/Muut: Valio Sokeriton Mehukeitto. lisää...

2424 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 19 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus

Painohistoria - wes_2020

Näytä täydellinen historia