Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 98,90g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Arla Laktoositon Voi. Lounas: Salaatti, Pirkka Tomaattimurska, Risenta Kikärts Pasta, Atria Kevyt Jauheliha 10%, Kinder Suklaamuna. Päivällinen: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Kebabliha, Dr. Oetker Gluteeniton Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: Päärynät, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|