Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 75,43g | Hh: 192,76g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Fanta Fanta Zero, Cooked Hot Peppers (Fat Not Added in Cooking), Subway Grillattu Kananrinta, Subway Tuplasuklaa Cookie. Välipalat/Muut: Marabou Darkmilk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|