Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 81,58g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Fazer Puikula, Fast Sports Nutrition Pancake Maple Syrup, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Valio Молоко 1,5%, Soyolk Soijajauho. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тыквенный Суп. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лобио, Капуста Жареная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Томатный Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|