Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 96,97g | Prot: 119,33g | Hh: 156,06g.
Aamiainen: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Valio Mozzarella Juustoraaste, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Kananmuna. Lounas: Omenat, Kurkku, Chef Select Spareribs. Päivällinen: Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Peruna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Parsakaali. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|