Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 88,98g | Prot: 134,29g | Hh: 153,48g.
Aamiainen: Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Valio Mozzarella Juustoraaste, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Kananmuna. Lounas: Parsakaali, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Valio Mozzarella Juustoraaste, Risella Meksikolainen Valmisriisi. Päivällinen: Green & Black's White Chocolate, Peruna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Parsakaali. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|