Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 60,68g | Hh: 196,26g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Hirvelän Kaura Kuitunen, Sämpylä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Normaalisuolainen Voi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Jauhelihakeitto, Kaalisalaatti. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Pulla, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla 1% Viili, Valio Kahvikerma, Kahvi, Pulla, Mandariini, Valio Vaniljakastike, Saarioinen Mämmi, Porsaanleike, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Pulla, Kirsikkatomaatit, Kahvi, Valio Kahvikerma, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|