Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 12,50g | Prot: 57,00g | Hh: 71,40g.
Aamiainen: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Nutrilett Vegetable Soup. Päivällinen: Nutrilett Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Valio Sokeriton Mehukeitto, Nutrilett Chocolate Shake, Nutrilett Strawberry Shake. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|