Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 68,84g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lounas: Vesi, Fazer Amica Paistettuja Muikkuja, Makaronilaatikko. Päivällinen: Pouttu Palvikinkku, Karjalanpiirakka. Välipalat/Muut: Pirkka Mansikkakiisseli, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|