Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 67,56g | Hh: 189,39g.
Aamiainen: Earth Control Dry Roasted Salad Mix, Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka, Banaanit, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Lounas: Oatly Mocha Latte, Rainbow Riisikakku, Banaanit. Päivällinen: Kotipizza Burgerpizza. Välipalat/Muut: Pirkka Jäätelövene Kuningatar. lisää...
|
|
1857 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|