Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 97,06g | Hh: 90,28g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Valio Arki Ruokakerma 10%, X-Tra Penne Rigate Pasta, Keiju Rypsiöljy, Pirkka Broilerin Fileesuikale. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|