Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 148,02g | Hh: 206,88g.
Aamiainen: Omenat, Atria Vuolu Kanafilee, Atria Vuolu Kana Fajitas, Peruna, Kananmuna, Green & Black's White Chocolate, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Hochland Cheddar. Lounas: Pinaatti, Kurkku, Omena, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Parsakaali, Risella Meksikolainen Valmisriisi. Päivällinen: Parsakaali, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Peruna. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|