Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 95,34g | Hh: 100,87g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Lounas: Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Apetit Aurinkokasvikset. Välipalat/Muut: Omenat, Rainbow Hunaja, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|