|
en tajua, kahdessa viikossa pudonnut vaan 300g vaikka noudattanut fatsecretin antamaa 1200kcal/päivä dieettiä. Millä pitäisi pudota viikossa 500g... 😣😣
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 42,47g | Hh: 207,57g.
Aamiainen: Marli Smoothie Marjainen, Flora Kevyt Levite, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaalea Leipä. Lounas: Kitchen Joy Panang Curry Chicken. Päivällinen: Muna-Salaattivoileipä. Välipalat/Muut: Danone Danonino, Pirkka Mango-Passio-Jäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|