Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3493 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 81,71g | Hh: 672,92g.
Aamiainen: Milk (Nonfat). Lounas: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Licorice. Päivällinen: Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Licorice, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Licorice. lisää...
|
|
2111 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 16 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|