Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 127,32g | Hh: 121,49g.
Aamiainen: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Coffee. Lounas: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Butter (Salted), Aunt Millie's Giant Wheat Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Ore-Ida Just Crack An Egg All American Scramble. Välipalat/Muut: Strawberries , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
1 - 20 (26)
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|