Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4091 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 12,46g | Hh: 889,73g.
Lounas: Vegetable Oil, Corn, Licorice. Päivällinen: Milk (Nonfat). Välipalat/Muut: Licorice, Licorice. lisää...
|
|
2107 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|