Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2856 kcal
|
Rasva: 101,86g | Prot: 117,81g | Hh: 379,25g.
Aamiainen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. Lounas: 1% Fat Milk, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Aunt Millie's Giant Wheat Bread, Cheetos Crunchy Cheetos, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips. Päivällinen: Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Syrup, Buttermilk Waffles (Frozen) , 1% Fat Milk, Great Value Raisin Bran, Girl Scout Cookies Thin Mints. lisää...
|
|
2684 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Roller Coaster from Hell...Ha Ha - that os what my scales often say to me
10 huhti 20 jäseneltä: HCB
|
10 huhti 20 jäseneltä: Sabrina Helmold
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|