Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 83,26g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Сырники, Кофе, Банан. Lounas: Квашеная Капуста, Bravolli Рис Красный Длиннозерный, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка. Päivällinen: Творожно-морковная запеканка, Пп-хлеб, Тульчинка Сыр Тульчинский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Яблоки, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Чай, Цукаты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|