Päiväkirja - yohoyoh, 11 huhti 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
87,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.    Vielä jäljellä: 2,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2020:
4320 kcal Rasva: 182,16g | Prot: 33,74g | Hh: 658,43g.   Lounas:  Corn,  Vegetable Oil. Päivällinen: Vegetable Oil, Corn. Välipalat/Muut:  Vegetable Oil,  Corn, Venco Chalk Licorice,  Vegetable Oil,  Corn. lisää...
2103 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 12 tuntia, Lepo - 12 tuntia. lisää...
Painonnousu 6,0 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
No worries brother 🤗♥️💜💚 
11 huhti 20 jäseneltä: jcmama777
Thank you sis 😊 
12 huhti 20 jäseneltä: yohoyoh

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yohoyoh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.