Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
238 kcal
|
Rasva: 14,94g | Prot: 16,22g | Hh: 4,59g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Valio Oltermanni, Kurkku, Järvikylä Romaine Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|