Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 71,57g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Valio Молоко 1,5%, Soyolk Soijajauho. Lounas: Сладкая Булочка, Салат Витаминный, Тыквенный Суп. Päivällinen: Котлета Домашняя, Салат Витаминный, Рибай Стейк, Мусака. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Вареное Яйцо, Lidl Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|