Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 68,24g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Saarioinen Pippuripihvi, Roasted Potato, Valio Polar 15%, Mature Onions, Lettuce, Tomatoes, Cooked Cucumber (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Rahkapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|