Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 70,86g | Hh: 76,61g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Pesto-Kanasalaatti. Päivällinen: Nutrilett Chicken Soup. Välipalat/Muut: Nutrilett Chicken Soup, Kermaviili, Tyrrells Lightly Sea Salted -Perunalastut. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|