Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 132,27g | Hh: 194,90g.
Aamiainen: Green & Black's White Chocolate, Omena, Milbona Salad Cheese Greek Style, Peruna, Kananmuna, Parsakaali, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Omena, Laitilan Proegg Valkuainen, Hochland Cheddar, Kananmuna. Lounas: Kurkku, Omenat, Risella Meksikolainen Valmisriisi, Parsakaali, Pinaatti, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Milbona Salad Cheese Greek Style. Päivällinen: Peruna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|