Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 56,03g | Hh: 128,05g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Arki Kermajuustoviipale, Rainbow Broilerleikkele, Munankeltuainen, Pirkka Gluteeniton Riisipiirakka. Lounas: Kotimaista Broilerileikkele, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Arla Eeppinen Emmental, Moilas Gluteeniton Tumma Leipä, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Päivällinen: Atria Burger Jauheliha, Rainbow Mac & Cheese. Välipalat/Muut: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Pirkka Perunalastu, Fazer Pätkis Mini Bites, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hallaneena
|