Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 131,05g | Hh: 200,65g.
Aamiainen: Green & Black's White Chocolate, Omena, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Milbona Salad Cheese Greek Style, Peruna, Kananmuna, Omena, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Hochland Cheddar. Lounas: Risella Meksikolainen Valmisriisi, Pinaatti, Milbona Salad Cheese Greek Style, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Omenat, Kurkku. Päivällinen: Parsakaali, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Peruna. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|