Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
382 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 36,39g | Hh: 17,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Päivällinen: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|