Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
270 kcal
|
Rasva: 11,19g | Prot: 11,88g | Hh: 28,34g.
Aamiainen: Rainbow Kahvi Mantelimaidolla, Kesäkurpitsa, Rainbow Riisikakku. Päivällinen: Mama Instant Rice Noodles Stew Beef Flavour , Mama Itämainen Vihanneksen Makuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: X-Tra Kaakaojauhe. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|