Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 87,80g | Prot: 136,10g | Hh: 217,53g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, ConAgra Foods Egg Beaters, Ore-Ida Just Crack An Egg Ultimate Scramble, Butter , Aunt Millie's Giant White Bread. Lounas: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ruffles Original Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken of the Sea Infusions Thai Chili. Päivällinen: Ritz Crackerfuls - Peanut Butter. Välipalat/Muut: Matilde Vicenzi Assorted Cookies, Green Olives, 1% Fat Milk, Gamesa Lonchera Assorted Cookies, Girl Scout Cookies Thin Mints. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|