Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 67,18g | Hh: 96,58g.
Aamiainen: Becel Margariini, Tomaatit, Arla Luonto+ Päärynä, Rainbow Cheddar, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Lounas: Kurkku, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Atria Vuolu Kanafilee, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Tomaatit, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Välipalat/Muut: Kananmuna, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - salmiaccandy
|