Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2963 kcal
|
Rasva: 15,25g | Prot: 144,65g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Laitilan Eggo Valkuainen. Lounas: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Torino Täysjyvä Lasagne Piccolo, Kotimaista Vihannessekoitus. Välipalat/Muut: Viski, Olvi Tuplapukki. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rikupajari
|