Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 184,73g | Hh: 210,70g.
Aamiainen: Omena, Milbona Salad Cheese Greek Style, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Peruna, Kananmuna, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Hochland Cheddar, Appelsiinit, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Kurkku, Kanamestari Broilerin Fileepihvi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Pirkka Tomaatti, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|