Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 15,20g | Hh: 48,87g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Becel Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Kuohukerma, Del Monte Ananasmurska. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|