Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 60,45g | Hh: 39,90g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Fazer Patonki. Päivällinen: Sipulit, Herkkusienet (Paistettu), Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Valio Edam, Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|