|
Day 2 of a planned 2 days of eating
"Over the past 24 hours, we've lost 4,591 Americans," Los Angeles mayor Eric Garcetti said Friday night. "That's more in a single day than we lost in the entire Iraq War."
"It's OK to not be OK right now." A month of grief, worry and frustration
https://www.cnn.com/2020/04/18/media/reliable-sources-newsletter-grief/index.html
😎 Life is *Still* Good!
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 110,00g | Prot: 116,00g | Hh: 208,00g.
Aamiainen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Välipalat/Muut: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Triscuit Crackers Original, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Southern Grove Toffee Peanuts, Southern Grove Toffee Peanuts. lisää...
|
|
2120 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Yeah...OK not to be OK, is right
19 huhti 20 jäseneltä: liv001
|
♥️♥️♥️♥️ it’s definitely ok to not be ok 🙌 so sad. ☀️💜💚
19 huhti 20 jäseneltä: jcmama777
|
@liv001, @jcmama777 - We will get though this, just wanted to pause and acknowledge what many of us (me!) are going through... Take Care! 💜💖🙌🏾
19 huhti 20 jäseneltä: adefwebserver
|
Yes we will🙌🙏 and you too Adef 💜💚
19 huhti 20 jäseneltä: jcmama777
|
Pa just had it’s highest death count since yesterday 356 sadly have passed in a day🥺🥺🥺
19 huhti 20 jäseneltä: jcmama777
|
19 huhti 20 jäseneltä: Pascoal777
|
19 huhti 20 jäseneltä: adefwebserver
|
Yes Pascoal777 🙌🙌♥️🙏to all
19 huhti 20 jäseneltä: jcmama777
|
Love you positive attitude, this is the hardest and wildest Emotional ride ever. What’s Humbling about this ,is that we’re all feeling this. My emotions are all over the place. I feel your pain and your hope🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
20 huhti 20 jäseneltä: ocean_girl
|
@najwa kale -Yes, you get it 👍🏾
20 huhti 20 jäseneltä: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|