Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 122,21g | Hh: 186,03g.
Aamiainen: Hochland Cheddar, Kananmuna, Omena, Laitilan Proegg Valkuainen. Lounas: Milbona Salad Cheese Greek Style, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Green & Black's White Chocolate, Kananmuna, Omenat, Atria Vuolu Kana Fajitas. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Pakkasmarja Mustikka, Peruna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|