Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 61,21g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: Hunaja, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Banaani. Lounas: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Oltermanni, Ruisnäkkileipä, Atria Perinteinen Hiillos. Päivällinen: Kanamestari Broilerin Koipi, Peruna, Rainbow Raejuusto 2%, Pirkka Lager, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|