Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 25,38g | Prot: 35,19g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Rainbow Korvapuusti, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurahiutale, Omenasose (Makeuttamaton), Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Välipalat/Muut: Becel Kevyt, Valio Arki Juusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|