Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 135,09g | Hh: 198,92g.
Aamiainen: Green & Black's White Chocolate, Omena, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Milbona Salad Cheese Greek Style, Parsakaali, Kananmuna, Peruna, Omena, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Hochland Cheddar. Lounas: Omenat, Patros Feta, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Risella Meksikolainen Valmisriisi, Parsakaali. Päivällinen: Parsakaali, Peruna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|