Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 66,52g | Hh: 223,03g.
Aamiainen: Coffee, Honeycrisp Apples, Coffee. Lounas: Vegetable Oil, Corn. Päivällinen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Guerrero Tostadas. Välipalat/Muut: Vegetable Oil, Corn, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Coffee, Coffee, Coffee, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Coffee, Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|