Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 118,00g | Prot: 80,10g | Hh: 31,60g.
Aamiainen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lounas: Agama Филе Сибаса, Bonfesto Маскарпоне, Тушеные Овощи. Päivällinen: Billa Капуста Квашенная с Морковью, Грецкие Орехи, Кальмар Отварной, Домик в деревне Сливки 33%. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pono4ka2808
|