|
Äää mä kokoajan lihon miks en vaa vois olla laiha
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 25,95g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Milbona Peach & Passion Fruit Yogurt, Pouttu Party Pack. Lounas: Lettu, Södergården Mansikkahillo, Lettu. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Laita tänne vaikka päiväsi syömiset, ehkä me muut voimme auttaa. Ja kysele ihmeessä jos tarvitset vinkkejä!
Ethän käy vaa'alla joka päivä, paino voi heitellä paljonkin.
Kovasti tsemppiä!
22 huhti 20 jäseneltä: Outi_OM
|
Vinkit ois kyllä tarpeen haha😂
22 huhti 20 jäseneltä: jasminaniina
|
Outi_OM. Käy tutustumassa profiiliin, ennenkuin kommentoit ☺. Jasmina saanut hyviä vinkkejä EI laihdutukseen.
22 huhti 20 jäseneltä: laaksan
|
Moikka! Kannattaa tosiaan käydä vaa’alla vain viikon parin viikon välein. ☺️ Katoin profiilistas että oot tosi nuori. Mun mielestä ei kannata laihduttaa vielä sinun iässä. Sillon ei voi samalla tavalla tulkita BMI lukemia, kun keho vielä kehittyy. Ei vaikka pituuskasvu olis jo loppunut. Voit toki kirjailla syömisiä ylös tänne mutta vois olla hyvä keskittyä terveellisyyteen, ei laihdutukseen! Mukavaa kevättä.
22 huhti 20 jäseneltä: puaski
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasminaniina
|