|
Oon huomannu et mun paino on vaan nyt alkanu nousee tai pysyy vaan samana...
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 58,80g | Hh: 194,21g.
Aamiainen: Pizza Lihatäytteellä, Milbona Peach & Passion Fruit Yogurt, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Lounas: Valio Kevytmaito, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Päivällinen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%. lisää...
|
|
1393 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasminaniina
|